Whirlpool in gravidanza

Whirlpool - Vantaggi

Oltre alle ovvie proprietà rilassanti e rigeneranti, i benefici dell'idromassaggio sono i seguenti:

• Riduzione del dolore alla schiena
• Rimozione di gonfiori
• Rilassamento dei muscoli
• Migliorare la qualità del sonno
• Aumenta l'elasticità della pelle

Whirlpool in gravidanza: è sicuro?

L'idromassaggio è caratterizzato dal fatto che l'acqua è molto più calda di quella di una piscina o di una normale doccia. Lo stesso vale per le sempre più popolari sorgenti termali. Gli esperti sconsigliano i bagni caldi durante la gravidanza. L'acqua calda può causare, ad esempio, emorragie nella zona genitale. Ha anche un effetto negativo sull'apporto di sangue alla placenta. In casi estremi può portare a un parto prematuro. L'idromassaggio in sé è innocuo durante la gravidanza. Tuttavia, la cosa più importante è la corretta temperatura dell'acqua, che non deve essere significativamente superiore alla temperatura corporea (circa 37 °C). Tuttavia, si raccomanda alle future mamme che soffrono di infezioni ricorrenti della zona intima femminile di astenersi da questi bagni.

Whirlpool o piscina durante la gravidanza: quale scegliere?

Per le donne in gravidanza, le visite in piscina sono una delle migliori attività fisiche durante questi nove mesi. Oggi esistono molti tipi di corsi specifici per le future mamme. Fanno lavorare la maggior parte dei muscoli, rilassano il corpo e riducono il gonfiore che si verifica durante la gravidanza. Tuttavia, è consigliabile chiedere preventivamente al medico se ci sono obiezioni al nuoto. Anche la vasca idromassaggio può essere una forma di attività durante la gravidanza, ma l'acqua non deve essere calda. Le donne con gravidanze a rischio e quelle che hanno avuto episodi di spotting nell'area genitale dovrebbero evitare di andare in piscina. È anche una buona idea utilizzare probiotici vaginali per ridurre il rischio di infezioni che possono essere causate dal nuoto in piscina o nella vasca idromassaggio.